• О НАС
  • ПОЛИТИКА РЕСУРСА
  • РЕКЛАМА НА САЙТЕ
  • КОНТАКТЫ
  • РЕДАКЦИЯ
           РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ КРОПИВНИЦКОГО
  • О НАС
  • ПОЛИТИКА РЕСУРСА
  • РЕКЛАМА НА САЙТЕ
  • КОНТАКТЫ
  • РЕДАКЦИЯ
           РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ КРОПИВНИЦКОГО

РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ КРОПИВНИЦКОГО

  • Новости Кропивницкого
  • Экономика
  • Общество
  • Происшествия
  • В мире
  • Новости в Украине
  • Сеть Комета
    • Украина
    • Черкассы
    • Чернигов
    • Черновцы
    • Донецк
    • Днепр
    • Ивано-Франковск
    • Киев
    • Харьков
    • Хмельницкий
    • Херсон
    • Луганск
    • Луцк
    • Львов
    • Николаев
    • Одесса
    • Полтава
    • Ровно
    • Сумы
    • Тернополь
    • Ужгород
    • Виннница
    • Запорожье
    • Житомир

РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ КРОПИВНИЦКОГО

  • Новости Кропивницкого
  • Экономика
  • Общество
  • Происшествия
  • В мире
  • Новости в Украине
  • Сеть Комета
    • Украина
    • Черкассы
    • Чернигов
    • Черновцы
    • Донецк
    • Днепр
    • Ивано-Франковск
    • Киев
    • Харьков
    • Хмельницкий
    • Херсон
    • Луганск
    • Луцк
    • Львов
    • Николаев
    • Одесса
    • Полтава
    • Ровно
    • Сумы
    • Тернополь
    • Ужгород
    • Виннница
    • Запорожье
    • Житомир
  • Home
  • Новости
  • Происшествия
  • Як уберегти своє здоров’я під час морозів: поради лікаря з Кропивницького
 

Як уберегти своє здоров’я під час морозів: поради лікаря з Кропивницького

cometa / 17. 2. 2021 12:41 / Опубликовано в Происшествия

На Кіровоградщину цього тижня прийшли справжні зимові морози. Наприклад, вночі з 16 на 17 лютого, за даними синоптиків, температура повітря знизилася до -24 градусів за Цельсієм. До того ж, цьогорічний лютий видався сніжним. Через це на вихідних люди часто виїжджають покататися на санчатах або насолодитися зимовою прогулянкою. Сергій Баранов, перший у Кропивницькому приватний сімейний лікар, поділився з читачами Точки доступу декількома порадами як за таких погодних умов не зашкодити своєму здоров’ю.

Живіть>

По-перше, я раджу жити вашим звичним життям. Суттєві зміни образу життя можуть вплинути на організм значно гірше, ніж зимові холоди, — зазначив Сергій Баранов.

Фото: californiahighsierra.com

Пам’ятайте про безпеку пересування

За словами лікаря, не варто забувати про безпеку пересування. Ходити по слизьких дорогах треба помірно та обережно.

Не перемерзайте

В жодному разі не перемерзайте. Використовуйте рукавички, шапку, шарф, — наголошує лікар.

Крім цього, під час пересування треба обов’язково дихати носом.

Нагадаємо, раніше нейрохірург обласної лікарні Ігор Ярошенко дав декілька порад, як не травмуватися під час ожеледиці.

Фото: depositphotos.com

Повноцінно харчуйтеся

Лікар рекомендує вживати різноманітну їжу. Корисними будуть овочі, фрукти, горіхи, м’ясо, сало, (звичайно, за відсутності протипоказань). 

Вживати алкоголь Сергій Баранов не рекомендує, зокрема й для зігрівання.

Сергій Баранов наголошує, що не варто забувати про використання засобів індивідуального захисту в громадських місцях.

Крім цього, лікар рекомендує щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

Читайте також: Як безкоштовно перевірити серце — пояснення НСЗУ

Фото обкладинки: Pony Express Motel

cometa

Похожее

  • Tweet

Можно почитать еще

В області 5 нових випадків COVID-19, в Ужгороді заразився ще один лікар
Відзавтра в Кропивницькому стартує прем’єрний показ українського фільму "Східняк"
Один із мікрорайонів Кропивницького залишився без води

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Як формуватимуть заробітну плату вчителям?

  • Один из подозреваемых в деле по взрывам в Кропивницком пытался покинуть Украину

  • Суд арестовал руководителя "Элан-Ви", подозреваемого в причастности к взрывам на АЗС в Кропивницком 27 марта

  • Кропивницком из-за сильного дождя подтопило ряд улиц и загорелась электрощитовая

  • Суд отказался смягчать меру пресечения экс-главе Кировоградской ОГА Балоню

  • Вспышку острой кишечной инфекции зафиксировали в школе в Кропивницком

  • Ограбили и забили до смерти пенсионерку: в Кировоградской области задержали двух мужчин

  • В PS Store стартовала распродажа «Двойные скидки»: игры для PlayStation 4 со скидками до 70%

  • BUSINESS & LEGAL AGRI FORUM: «Через 5–7 лет due diligence агропредприятий будет проводиться из кабинетов юристов» — Александр Ручко, партнер ALEXANDROV&PARTNERS

  • Кабмин разрешил регистрировать авто и получать номерные знаки в автосалоне при покупке

Свежие комментарии

    Tags

    АТО Аваков Ахметов Братья Авраменко ВЫБОРЫ ВЫБОРЫ ПРЕЗИДЕНТА ВЫБОРЫ ПРЕЗИДЕНТА УКРАИНЫ 2019 Василий Хмельницкий Виктор Пинчук Владимир Зеленский Выборы 2019 Донбасс ЗЕЛЕНСКИЙ Игорь Коломойский Константин Жеваго Ляшко МВФ НОВОСТИ Наркотрафик Новости Украины Ощадбанк Петр Порошенко Порошенко Президент Приватбанк Ринат Ахметов СЛУГА НАРОДА Тимошенко Трамп Украина Укргазбанк Уляна Супрун Юрий Вилкул Юрий Любоненко верховная рада законопроекты инаугурация коломойский наркотики подкуп избирателей президент Украины президентские выборы сетка тендер экономика

    [wpseo_address show_state="1" show_country="1" show_phone="1" show_phone_2="1" show_fax="1" show_email="1" show_logo="0"]

    [email protected]

    • Новости Биткоин и криптовалют
    • Технологии
    • Авто — Мото
    • Право
    • Строительство
    • Женский журнал

    Региональный новостной портал «Комета-Кропивницкий» - активно развивающийся информационный сайт, где публикуются свежие известия о событиях в Кропивницком, Украине: острые репортажи, резонансные журналистские расследования, полезные и интересные новости за последний час, обзоры происшествий и многое другое. Команда «Кометы-Кропивницкий» всегда находится в центре событий и спешит рассказать вам об этом!

    TOP